Senaman YOGA

Pada hari ini,James nak berkongsi tentang sedikit gambar-gambar lucu yang diterima James daripada email James.Pada beberapa hari yang lepas,James telah berkongsi tengtang apa yang James alami dalam masa seminggu dua ni...Pada hari ni james nak berkonsi sedikit gambar yang lucu..

Sebelum James nak berkongsi gambar ni,James nak bercerita sedikit tentang senaman yoga ni.

YOGA, satu istilah yang sinonim dengan gaya senaman tersendiri mutakhir ini. Jika dulu ia terbatas kepada kaum tertentu, kini pelbagai pihak cuba mengamalkannya kerana dikatakan mendapat ketenangan melalui senaman itu.
Faktor kesihatan dan ketenangan yang diperoleh melalui senaman yoga menyebabkan masyarakat berbilang agama termasuk umat Islam tertarik dan melakukan aktiviti terbabit. Tetapi apa sebenarnya yoga?
Kamus Dewan (Edisi Keempat) menyatakan yoga ialah sistem falsafah Hindu yang bertujuan menyatukan diri dengan tuhan dengan mengheningkan fikiran (seperti dengan bertafakur) melalui beberapa senaman gerak badan dan fikiran.
Ia juga membawa maksud senaman pelbagai cara untuk menenangkan fikiran, seperti bertafakur, terutama satu siri senaman gerak badan yang bertujuan mewujudkan keadaan badan dan fikiran yang sihat.

Hahhaha...lucu kan gambar ni...Anyway,just enjoy it...
hehehhe...dah tak benda nak dipose lagi

Read More

Busyetttt....

Read More

budak-budak zaman sekarang

Ha....James ada benda ni nak ajak kawan-kawan bincang bersama...So kawan-kawan bagi lah pendapat masing-masing nanti...apa kata kawan-kawan tengok dulu gambar ni...

hahahha...pa pendapat kawan-kawan tentang budak ni...
Pendapat James camni je,kecik-kecik sudah pandai curi-curi tengok,kalau dah besar nanti jadi bapak ayam ni..hehehh...ada orang sokong ke???

Read More

Ameng bersalah

MELAKA: Vokalis kumpulan Spring, Ameng atau nama sebenarnya Wan Aminuddin Wan Ismail, 43, dijatuhi hukuman penjara 11 tahun dan 10 sebatan oleh Mahkamah Sesyen di sini, semalam, selepas mengaku bersalah atas tiga pertuduhan memiliki dan memasukkan dadah dalam badan di sebuah hotel di Taman Melaka Raya, di sini, Februari lalu.
Isteri Ameng, Sabariah Zakariah, 41, yang menghadapi dua tuduhan bersama suaminya, bagaimanapun dibebaskan selepas pertuduhan terhadapnya digugurkan.

Mengikut pertuduhan, Ameng dan isterinya didapati memiliki kanabis seberat 105.90 gram di bilik nombor 1, Hotel Senyum Mesra, nombor 346 A&B, Jalan Melaka Raya 3, Taman Melaka Raya, dekat sini, pada 1 Februari lalu.
Mereka dituduh melakukan kesalahan itu mengikut Seksyen 6 Akta Dadah Berbahaya 1952 dan boleh dihukum mengikut Seksyen 39A (2) akta sama, dibaca sekali dengan Seksyen 34 Kanun Keseksaan membabitkan hukuman penjara seumur hidup atau tidak kurang lima tahun dan 10 sebatan jika sabit kesalahan Bagi pertuduhan kedua, pasangan itu dituduh memiliki dadah methamphetamine seberat 0.22 gram di tempat, masa dan tarikh sama.

Mereka didakwa mengikut Seksyen 12 Akta Dadah Berbahaya 1952 dan boleh dihukum mengikut Seksyen 12 (3) akta sama dibaca bersama Seksyen 34 Kanun Keseksaan, memperuntukkan hukuman didenda maksimum RM100,000 atau penjara sehingga lima tahun atau kedua-duanya sekali.

Ameng turut menghadapi pertuduhan tambahan iaitu memasukkan dadah dalam badan kira-kira jam 6 petang hari sama di Pejabat Bahagian Siasatan Jenayah Narkotik, Ibu Pejabat Polis Daerah (IPD) Melaka Tengah.

Bagi pertuduhan itu, dia didakwa mengikut Seksyen 15 (1) (a) akta sama (pindaan 2003) dan boleh dihukum mengikut Seksyen 15 (1) (b) dibaca bersama Seksyen 38 ADB 1952 yang memperuntukkan hukuman denda tidak lebih RM5,000 atau penjara tidak lebih dua tahun dan dua tahun pengawasan.

Hakim Abu Bakar Katar menjatuhkan hukuman penjara lapan tahun dan 10 sebatan bagi pertuduhan pertama, dua tahun penjara bagi pertuduhan kedua, manakala untuk pertuduhan ketiga, Ameng dijatuhkan hukuman penjara setahun berserta pengawasan selama dua tahun.

Abu Bakar, bagaimanapun mengarahkan tertuduh menjalani hukuman penjara bagi ketiga-tiga pertuduhan itu secara serentak bermula tarikh ditangkap iaitu 1 Februari lalu. Berikutan itu, Ameng hanya perlu menjalani hukuman penjara selama lapan tahun berserta sebatan.

Ameng yang mengenakan kemeja-T berwarna biru dan berseluar jeans kelihatan tenang ketika hukuman dijatuhkan terhadapnya.

Dia sebelum ini mengaku bersalah atas dua pertuduhan memiliki dadah ketika dihadapkan ke mahkamah pada 14 Februari lalu, manakala isterinya mengaku tidak bersalah.

Terdahulu, peguam bela Azrul Zulkifli Strok yang mewakili Ameng dan isterinya meminta mahkamah menjatuhkan hukuman paling minimum terhadap anak guamnya memandangkan itu kesalahan pertamanya memiliki dadah.

“Saya merayu mahkamah menjatuhkan hukuman ringan kerana tertuduh dalam kes ini adalah penanggung keluarga yang mempunyai seorang isteri dan tiga anak berusia antara tiga hingga 15 tahun selain ibunya yang sakit tua.

Timbalan Pendakwa Raya, Ifa Sirrhu Samsudin, bagaimanapun meminta mahkamah menjatuhkan hukuman maksimum terhadap tertuduh kerana kesalahan dilakukannya serius.

Menurutnya, masalah dadah menjadi punca perpecahan dalam masyarakat sekarang dan beliau meminta mahkamah mengutamakan kepentingan awam ketika menjatuhkan hukuman.

Beberapa ahli keluarga pasangan berkenaan dilihat hadir di mahkamah untuk mengikuti perbicaraan itu.

Read More

Siapakah Mahesa Hanoto di Facebook ? Yang Lantang menghina Rakyat Sarawak . Sarawak is Bastard,Miskin,Cawat,Mundur,Babi,Tahi?

Tahun lepas rakyat Sarawak bergitu marah sekali kepada seorang pengguna rangkaian sosial Facebook untuk meluahkan rasa geram dan bencinya kepada rakyat Sarawak dengan melepaskan perkataan yang sememangnya membangkitkan rasa kurang senang sesetengah individu . Masih ingatkah anda mengenai kisah Hani Tarmizi sehingga satu groups ditubuhkan sehingga menarik ramai penyokong dalam masa yang singkat.

"bodo..aku rimas.. perempuan sarawak ni mmg gatal burit kot.."
"kebanyakkan perempuan sarawak sluth dan bitch..." Kisah Hani Tarmizi

Kisah Hani Tarmizi dah lapuk sekarang tetapi dalam kehangatan menghadapi Pilihanraya Rakyat Sarawak amnya pengguna rangkaian sosial popular iaitu Facebook telah dihina dengan kata - kata yang cukup kesat sekali dan memang tidak dapat dimaafkan oleh Rakyat Sarawak , tidak seperti Kes Hani Tarmizi yang dikatakan tertekan dengan sikap Kekasihnya bermain kayu tiga dengan wanita Sarawak.

Siapakah "Babi" yang menggunakan nama Mahesa Hanoto ? wah, cukup lantang sekali dia mengeluarkan kata - kata seperti " Iban Sarawak macam Monyet kacukan Babi Kurap , orang Sarawak bodoh macam tahi , Sarawak yang sememangnya bangsa yang GAGAL di dunia".

Seorang Blogger yang dikenali dengan nama samaran beloya2u mengatakan bahawa si "Babi" ini bukanlah dari Malaysia kerana Mahesa Hanoto atau si "Babi"ini banyak mengikuti Laman yang membenci Malaysia dari Indonesia dan namanya banyak dikaitkan dengan Garuda ataupun perkara yang sinonim dengan Indonesia

Pada permulaannya saya menyangkakan bahawa Si "Babi" Mahesa Hanoto ini adalah Orang Malaysia tetapi kalau difikirkan secara waras tak mungkin seorang warga Malaysia berani mengeluarkan kenyataan kesat seperti ini apatah lagi di ruangan Facebook kalau betul warga Malaysia sendiri sudah pasti dia dijemput SKMM dan ditahan dalam akta ISA

Sudah terang lagi bersuluh , lihatlah bertapa cemburunya orang luar melihat Negara kita ini , 'mereka' cemburu kerana mereka hairan kepada Negara Malaysia yang berbilang Kaum dan Agama mampu hidup sejahtera serta mempunyai ekonomi yang pesat .

Apa yang Si "Babi" Mahesa Hanoto ini cuba dapatkan? dan secara jujurnya saya boleh mengandaikan bahawa Mahesa Hanoto ini seorang yang "kekampungan" yang baru sahaja mengenali Facebook dan satu lagi adalah Si "Babi" Mahesa Hanoto diumpamakan seperti Babi disangkar yang menunggu masa untuk saya sembelih pada Perayaan Hari Gawai yang datang Jun ini.

Mahesa bertukar menjadi Indonesian. No, he isn't indonesian. He's Malaysian, I can tell you that. Lepas kena kutuk kaw kaw, terus mengaku orang lain. Itu namanya pengecut, hipokrit, useless! Go to school, repeat whatever you failed on, sharpen your knowledge, be respectful, enhance your social skill. My advices for you. Pity you, no words to describe how stupid you are.

Read More

Living The Dream

To the MAMMALS, GREAT AND SMALL, who contribute so much to the welfare and happiness of man, another mammal, but receive so little in return, except BLAME, ABUSE, and EXTERMINATION


Who would know bats are such a gentle and amazing creature without touching them by yourself? Who would know bats and swifts can co-exist or share the same environment together without hurting each other although they are from different species and origin? Who would know there will be hundred of species of mammals wandering around in such a small place sharing same habitat and foraging area? Now i know how lucky i was that i managed to learn all this stuff from experts voluntarily helping us to conserve wildlife in our own yard. Not many people out there have the same opportunity as i was and i know my time has come. No traffics. No politics. No civilization. All i have was just an eager spirit to learn and grab all the knowledge as much as i can.
That day, I promised myself that, it will be the greatest journey ever in my career as a wildlife researcher, finding and studying new and old species of mammals particularly, and biodiversity as a general.
What will you feel when you're holding the skin of rats that you peel by yourself for the first time? Honestly, i feel the blood of satisfaction runs through my veins. Initially, it was scary and kinda weird. And guess what?? my wife was 2 months pregnant!. You know what i mean right? in my tribes (Iban) belief, it is prohibited for both husband and wife during pregnancy to peel animals skin (and many more but i will not talk about that here) because it will cause a very bad omen to your born (child) later. It happened before to others. But, i forgot. I really, really have forgotten what my ancestor had told me about bad omens in our tribe perspective.
Days after days i managed to 'adapt' to the new environment and style of working especially under experts. They really helped me a lot to become who i am today. I chew every details of the subject that they had told and explained. The enjoyment of working with them and all the new stuffs i learned overcame all the tiredness of working almost all day and night. During a day, we try to catch diurnal (active during a day) mammals and at night, we catch bats. and imagine how many specimen we had. Hundreds of them waiting to be analyzed and measured. What are the species? You name it!
Catching bats is always challenging to me. Mist nets and harp traps were used and set all over their possible flying pathways. Patient is always the key. During the process of removing them from mist nets was always a memorable one. I've been bitten for countless of time but i never complaint. Finally i managed to master it. There's a technique on how to hold them that makes them calm and not become aggressive and stressful.
Living The Dream
Sometimes there isn't much words to express your feeling toward something that you really want to achieve, finally you manage to get it in style.

Living The Dream is a simple story, or yet called a brief journey of an eager and enthusiast young field researcher follows his dream to become one of the greatest Mammalogist in the history of Borneo world has ever known. :)
In early 2005, I joined my first fieldwork with United States National Museum personnel and experts studying the composition of volant and non-volant mammals in disturbed area in Borneo (Bintulu, Sarawak). God knows how excited I was during that time. But, as a new person in this field (conservation) and with experts working around, can i managed to 'squeeze' in? what if i were a liability to them? what if i did something stupid and ruin this whole trip? I know this is a massive project and it was not just for the study but a long-term collaboration between my company and research partners. Now i'm really nervous.
It took us approximately 2 hours to reach field station and there was a lot of birds we managed to see during that period of time. The combination of limestone forest and riparian forest is absolutely stunning with hundred thousands of swift flew around trying to catch countless insect wandering around near the caves. What an amazing experience!

Read More

wellcome to my paradise

Selamat datai ngagai blog aku.Aku ngarap ka kitai ulih join blog aku tu.

Read More